CrossFit WOD

INFORMATIE

“Workout of the day” is bedoeld om het lichaam trainingsprikkels te geven zonder dat er gewenning optreedt. Hierdoor kan het meeste rendement uit een Crossfit training gehaald worden.

Elke dag zijn de WOD’s gevarieerd en verschillend qua duur en prestaties. Er is altijd sprake van een sportieve competitie met een “Community” tint, waardoor je, je lichaam net dat extraatje geeft.

Overzicht
  • Functionale Bewegingen
  • Word Krachtiger
  • Bouw aan je conditie
  • Trainen in een groep
  • Altijd begeleiding door een gecertificeerde Coach!

Rooster

MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG ZATERDAG ZONDAG
09.00 - 10.00 CrossFit WOD09.00 - 10.00CrossFit WOD09.00 - 10.00CrossFit WOD09.00 - 10.00CrossFit WOD09.30 - 10.30
10.00 - 11.00 CrossFit WOD10.00 - 11.30CrossFit WOD10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
CrossFit WOD17.30 - 18.30
CrossFit WOD18.30 - 19.30
18.00 - 19.00 CrossFit WOD18.00 - 19.00CrossFit WOD18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
CrossFit WOD19.15 - 20.15
CrossFit WOD20.30 - 21.30
CrossFit WOD19.15 - 20.15
CrossFit WOD20.30 - 21.30
CrossFit WOD19.15 - 20.15
CrossFit WOD20.30 - 21.30
CrossFit WOD19.30 - 20.30
20.00 - 21.00 CrossFit WOD20.30 - 21.30
21.00 - 22.00
Click on the class name to get additional info

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Zondag

MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG ZATERDAG ZONDAG
09.00 - 10.00 CrossFit WOD09.00 - 10.00CrossFit WOD09.00 - 10.00CrossFit WOD09.00 - 10.00CrossFit WOD09.30 - 10.30
10.00 - 11.00 CrossFit WOD10.00 - 11.30CrossFit WOD10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
CrossFit WOD17.30 - 18.30
CrossFit WOD18.30 - 19.30
18.00 - 19.00 CrossFit WOD18.00 - 19.00CrossFit WOD18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
CrossFit WOD19.15 - 20.15
CrossFit WOD20.30 - 21.30
CrossFit WOD19.15 - 20.15
CrossFit WOD20.30 - 21.30
CrossFit WOD19.15 - 20.15
CrossFit WOD20.30 - 21.30
CrossFit WOD19.30 - 20.30
20.00 - 21.00 CrossFit WOD20.30 - 21.30
21.00 - 22.00
Click on the class name to get additional info

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Zondag