Overzicht lessen

CrossFit WOD
CrossFit

CrossFit WOD

"Workout of the day" is bedoeld om het lichaam trainingsprikkels te geven zonder dat er…

Gymnastics
Specialty

Gymnastics

De Open Gym is bedoeld om vrij te trainen, te werken aan je skills of…

Beginnerscursus
Personal Training

Beginnerscursus

CrossFit gebruikt als de basis de zogenaamde "9 fundamentals". dit zijn de basisoefeningen die vaak…